Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nieźle chłopaki, ja zaczynałem późno, miałem gdzieś 20 lat hehe, wcześniej na siłowni dosłownie kilka razy byłem, nie było kasy, możliwości, przyzwolenia rodziców itd Gratuluję i zazdroszczę
Hejka Poranek szampański!!! Na czczo l-carnitine x2 i pół godziny pływania. Muszę koniecznie powiększyć objętość płuc. Kiedyś czyli 20 lat temu mogłam więcej |-) tak jak wcześniej pisałam nie mam isolatu białka a więc śniadanko po basenie to twarożek ze szczypiorkiem ogórek ok 10 cm bieżących:-D i jajko sadzone oczywiście niesolone bo przecież sól [...]
[...] ze zaplacilas za tą diete.. czelista - moj tata jada boczek, jajecznice, smalec itd. wszystko tłuszcze ,a ma lipidy w ryzach. A ktos pali paczke papierosow dziennie przez 20 lat,a na raka pluc umiera jego nie palący sąsiad. Czy to argument ze palic jest fajnie ? ;) Tata jest otyły, ma podwyzszony kw moczowy. Oficjalne stanowisko IŻŻ to spozycie [...]
[...] ze zaplacilas za tą diete.. czelista - moj tata jada boczek, jajecznice, smalec itd. wszystko tłuszcze ,a ma lipidy w ryzach. A ktos pali paczke papierosow dziennie przez 20 lat,a na raka pluc umiera jego nie palący sąsiad. Czy to argument ze palic jest fajnie ? ;) Tata jest otyły, ma podwyzszony kw moczowy. Oficjalne stanowisko IŻŻ to spozycie [...]
[...] ze zaplacilas za tą diete.. czelista - moj tata jada boczek, jajecznice, smalec itd. wszystko tłuszcze ,a ma lipidy w ryzach. A ktos pali paczke papierosow dziennie przez 20 lat,a na raka pluc umiera jego nie palący sąsiad. Czy to argument ze palic jest fajnie ? ;) Tata jest otyły, ma podwyzszony kw moczowy. Oficjalne stanowisko IŻŻ to spozycie [...]
[...] od "A" bo to świadczy o braku wykształcenia i depresji.Tak umiem liczyć, za 30 zł nie ma lepszych witamin, opakowanie multiple to ok 30 zł,a opakowanie twojego czegoś to 100 zl Siedzę w sporcie 20 lat a rowerem robie więcej niż ty palcem po mapie, wiec pytanie gdzie byłem puszczam mimo chodem Zmieniony przez - forx w dniu 2014-08-26 16:32:34
każdy robi to co chce; więc pij zdrowo, tylko potem nie marudź i nie zakładaj kolejnych postów typu: co z masą, przecież wszystko robie ok, dieta jest piwo jest drinki są, co jest nie tak...miłego picia; masz wolną wolę i robisz to co chcesz; żebyś za 20 lat nie marudził że się nie bawiłeś, szkoda na siłownię chodzić bo i tak będziesz flakiem :)
negatywnie?? lol ciekawe kto Ci o tym w szkole opowie jak ta siłownia ma ponad 20 lat ;] a zreszta... mniejsza z tym, cwiczcie sobie w tych formach itp itd... nie ma sensu wchodzic w dyskusje ;]
chlopaczek 20 lat, 70kg wagi i chcesz juz sito robić z dupy ? nieumoralniam bo zrobisz jak zechcesz ale towar nie zrobi za Ciebie roboty, miche pewnie masz nietaką jak powinienes i stad braki w przyroscie masy/zalewaniu
[...] np: kolega lepiej wyglądający, dobry wpier do kogoś czy zaimponowanie dziewczynie, itp.Mało ludzi trenuje dla samego siebie i z tym pewnie dużo osób się zgodzi.Ja do 20 lat byłem strasznie chudy i nawet przezwisko miałem od tego że bylem marnym chłopcem. dziś mogę coś trochę już z kimś polawirować o treningach bo zanim zaczniesz ćwiczyć to [...]
jak lodzian pisze trzymaj diete nawet wiecej w twoim wypadku duzo bym se pozwalal jesli chodzi ze tak powiem o smieciowe zarcie jestes mlody poczekaj z koksem minimum do 20 lat(to tylko moje takie zdanie) probuj rozne treningi typowo masowe silowe itp alko nie tykaj tez za mlody jestes szkoda zdrowia probuj supli gainer kreta tribulusy stacki itp [...]
[...] wyregulowaną niedoczynność, czyli tsh w normie, to nie ma ona wpływu na to, czy tyjesz czy chudniesz. Za to głodowaniem na pewno sobie nie pomagasz, a myślę, że w wieku 20 lat kontrola wagi przychodzi bardzo łatwo (w sensie, łatwiej już nigdy nie będzie ;-)). Jak zaczniesz jeść więcej i zdrowo to nie przytyjesz. A co do pytania co jeść- tu jest [...]
[...] siłowym i trochę też poprzestawiać w głowie, bo wyglądasz fantastycznie i nie ma co poświęcać kwestii chudnięcia zbyt dużo czasu. Jak ja patrzę na swoje zdjęcia z czasu, gdy miałam 20 lat to jestem zachwycona. Ale wtedy oczywiście chciałam "chudnąć". Ach, gdybym wtedy wiedziała, co wiem teraz ;-) A te dwa kilo to może być zawartość jelit :-P
Mark Hunt zaczął w wieku 20 lat od kickboxingu i zdobył pas mistrzowski K1 autorze posta nie przejmuj się tylko trenuj trenuj i trenuj.Jak sprawnie i szybko zaczniesz łapać doswiadczenie i umiejetnosci w MT to spokojnie dasz sobie rade na ringu i nie słuchaj się tych bredni ze niby nic nie mozna osiagnąć bo to piszą ludzie bez wyobraźni.
komentarze typu " nie zrobisz kariery w wieku 20 lat" są d****ne. MT jest sportem którego dość łatwo jest się nauczyć i nawet po półtorej roku treningu można wiele zrobić. A nie zapominajmy o tym że wielu zawodników walczących w k1 jest dobrze po 30 i nadal są w dobrej formie
Osiągnięcia :)
